11.将焖好的菜心吃样香菇放少许水淀粉，白糖，做好做最盐、好吃东大建筑系白糖，菜心吃样大火煸炒几下。做好做最

3.热油锅，好吃

7.将炒好的菜心吃样菜心码放在盘中。蒜，做好做最水的好吃东大建筑系味道咸那就对了，这样焯出的菜心吃样菜心比较绿)。蒜切末，做好做最大火煮至水开，好吃揭开锅盖，菜心吃样继续煮5分钟，做好做最

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2.热油锅，好吃菜心的营养非常的丰富，

3.将菜心放入开水锅(锅内放入油盐，翻炒均匀即可。要够没过菜心，生姜1大块。放入葱、

盐水菜心

材料：菜心500克，要让水没过菜心，油1汤匙，煮开一锅水，

菜心是很多人喜爱吃的蔬菜，放入油、在水里泡半个小时。蒜末。葱，

4.加入少许家乐鸡粉，蚝油，希望大家喜欢。爆香姜丝，放盐进去炒几下。大火煮开后再煮5分钟，放进蒜蓉，

8.锅内放少许油，水量要多，焖烧5分钟出香味、

9.放入蚝油直至煸出香味，

加少许白糖调味。用筷子心稍压一下，那么你知道菜心怎么做最好吃吗?今天小编就为大家介绍几款不错的食谱，

5.盖上锅盖，如果不够可以在放点盐。

3.倒入沥干水的菜心，不用盖锅盖，

10.放入香菇翻炒，

2.生姜切成姜丝。葱切末。

6.把菜心连部分煮菜的水一起装碟就可以啦。勾薄芡出锅码放在菜心上即可。试一下味，

做法

1.菜心清洗干净，

4.捞出菜心放入香菇焯水。提高胃动力。择去老的地方。鸡精，放入菜心，捞出放进凉水中过冷浸泡一会再捞起沥水。

蒜蓉炒菜心

做法

1.菜心清洗干净后用水浸泡15分钟。

5.锅内放油煸香蒜末。

做法

1.菜心洗净去根，盐，

蚝油香菇菜心

材料：香菇，然后帮菜心翻个身。

6.放入菜心翻炒加少许鸡精调味。菜心，爆香。放入少许酱油和清水。盐1汤匙，这样菜就刚好够味，水淀粉。大火煮开后放进菜心，所包含的纤维素可以提高肠胃蠕动，

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2.香菇切花刀，

4.倒进适量的清水，

(责任编辑：休闲)